授乳中にマスタークレンズを行っても良い？
マスタークレンズは、レモネードだけを飲むダイエット法です。
マスタークレンズダイエットを使って行う場合は、
レモネードだけを飲むのは3日間だけですし、
きちんとビタミン類などの栄養素が入っているので安心なのですが、
授乳中は控えてください。
レモネードだけでは、
どんな上等で質の良いメープルシロップを使ったとしても、
栄養価の高い母乳を赤ちゃんにあげることはできません。
また、生理中や妊娠中の方も
マスタークレンズダイエットは使用を控えてください。
マスタークレンズは、体調の良いときに、
ダイエットへの意思が固く、
モチベーションもUPしている状態のときに行ったほうが
健康的にできますし、良い結果を得る事ができます。
生理前や生理中に、マスタークレンズを行いたい！と思ったら、
炭水化物を控え、豆腐や野菜、鶏肉などの
高たんぱくで低カロリーな食事を心がけ、
マスタークレンズを行う準備を始めましょう。
この準備をしっかりすることで、
より高い効果が期待できますし、
毒素の排泄量も少なくて済むので、
口臭や舌が白くなってしまう少し困った事態も
「軽めの症状」に抑えることができるそうです。
妊娠や出産、産後の運動不足などで太ってしまい、
授乳中だけれどマスタークレンズダイエットなどを使って、
断食ダイエットがしたい！と思う方も多いと思います。
ですが、赤ちゃんの健康もしっかり考えてあげないといけません。
この時期は、断食をするよりも、
赤ちゃんを抱っこしてスキンシップを摂りながら運動をしたり、
お散歩に出られるような月齢になっていたら
お散歩へ出かけるなどして運動量を増やしてみてくださいね。
そして、バランスの良い食事をしっかり摂って、
栄養価の高いおいしい母乳を赤ちゃんにあげてください。
